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Ferreras Eltern stammen aus Tegucigalpa in Honduras.
Bereits im Alter von acht Jahren begann sie, in Theaterproduktionen aufzutreten. Ihr Filmdebüt gab sie 2002 mit der Hauptrolle in der Komödie Echte Frauen haben Kurven, für die sie 2003 für den Young Artist Award nominiert wurde. Es folgten Gastauftritte in Fernsehserien wie CSI: Vegas und weitere Kinorollen in Eine für 4 und Dogtown Boys.
2008 lief eine Fortsetzung von Eine für 4 im Kino. Seit 2010 sprach sie in der Animationsfilmreihe Drachenzähmen leicht gemacht, sowie von 2012 bis 2018 in 118 Folgen der Serie DreamWorks Dragons, die Rolle der Astrid Hofferson. Ab 2015 spielte Ferrera eine Hauptrolle in der Serie Superstore, die auf NBC läuft, bei einigen Folgen führte sie auch Regie. Sie stieg als Hauptdarstellerin nach den ersten beiden Folgen der 6. Staffel aus und trat nur noch in zwei weiteren Folgen in einer Nebenrolle auf.
Ihre Nebenrolle als Gloria in der Komödie Barbie (2023) brachte ihr eine Oscar-Nominierung ein.